經(jīng)期可以喝檸檬荷葉烏龍茶嗎（經(jīng)期可以喝檸檬水嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期可以喝檸檬荷葉烏龍茶嗎，經(jīng)期可以喝檸檬水嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 月經(jīng)期間不建議喝檸檬水。

2、因?yàn)樵陆?jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)特殊時(shí)期，身體抵抗力下降時(shí)容易產(chǎn)生各種不適癥狀。

3、所以在飲食、作息等方面要特別注意。

4、很多女性平時(shí)喜歡喝檸檬水，但是因?yàn)闄幟适撬嵝允澄?，有收斂的作用，所以不建議女性在經(jīng)期喝檸檬水。

5、如果真的要喝，一定要用熱水沖泡，因?yàn)榻?jīng)期不建議吃寒涼的食物，以免崩漏、月經(jīng)推遲、痛經(jīng)。

6、另外，經(jīng)期不建議吃辛辣刺激性食物，可以適量喝熱水或紅糖水，對(duì)經(jīng)期女性有益。

7、如果是在非月經(jīng)期，女性可以適量喝檸檬水，因?yàn)闄幟屎胸S富的維生素C，可以化痰止咳，生津健胃。

8、對(duì)支氣管炎、維生素缺乏、食欲不振、中暑、煩渴等有一定的治療作用。

9、而且對(duì)人體有益。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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