小孩能吃海參嗎的功效與作用（小孩能吃海參嗎）

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1、 海參營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、賴氨酸、蛋氨酸和?；撬幔际莾和L發(fā)育的必需物質(zhì)。

2、能促進(jìn)細(xì)胞生長，提高人體免疫力，消除疲勞。

3、此外，海參還可以促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，改善骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防兒童佝僂病。

4、但是三歲以下的孩子不能吃海參，因?yàn)楹⒌牡鞍踪|(zhì)含量很高，是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物。

5、三歲以下的寶寶所有器官都沒有發(fā)育成熟，不能吃進(jìn)補(bǔ)的食物，蛋白質(zhì)過多也會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，從而影響寶寶的生長發(fā)育。

6、三歲以上的孩子吃海參也要注意適量，不要吃太多。

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