腎結(jié)石要注意什么事項(xiàng)（腎結(jié)石要注意什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腎結(jié)石要注意什么事項(xiàng)，腎結(jié)石要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、我們知道腎結(jié)石的形成與年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境、飲食習(xí)慣有關(guān)，而飲食習(xí)慣對(duì)結(jié)石的形成有著非常重要的影響。

2、平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：1。

3、多喝水，結(jié)石的形成與尿液中晶體過(guò)飽和有關(guān)。

4、因此，多喝水可以稀釋尿液，更均勻地稀釋尿液中的溶質(zhì)，促進(jìn)其排出，從而降低晶體形成結(jié)石的概率。

5、根據(jù)目前的研究，如果我們每天的總尿量少于1.2L，患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯增加。

6、由此可見(jiàn)，多喝水對(duì)預(yù)防結(jié)石的重要性。

7、2.適當(dāng)補(bǔ)鈣。

8、我們?nèi)粘ｏ嬍持锈}攝入過(guò)多的問(wèn)題很少會(huì)增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

9、但如果補(bǔ)鈣過(guò)量，可能會(huì)形成含鈣晶體或結(jié)石。

10、3.多吃水果和蔬菜，比如柑橘、檸檬、番茄。

11、這些不僅嘌呤含量低，還含有一種叫檸檬酸的特殊成分，可以和草酸競(jìng)爭(zhēng)，和鈣結(jié)合。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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