孕婦可以吃麥片雞蛋嗎（孕婦可以吃麥片嗎）

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1、病情分析：孕婦可以吃麥片。

2、燕麥?zhǔn)且环N粗糧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)豐富。

3、含有脂肪、碳水化合物、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。

4、孕婦吃麥片有很多好處：一是可以控制體重。

5、因?yàn)樗鼈兒胸S富的膳食纖維，可以增加飽腹感，達(dá)到孕期瘦身的效果。

6、第二，改善便秘。

7、懷孕中后期，孕婦活動(dòng)少，腸道蠕動(dòng)弱。

8、食用適量的谷物可以有效改善便秘的癥狀。

9、第三，谷類(lèi)含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、鎂、維生素等。

10、對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育很有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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