藕粉的禁忌和副作用（藕粉的禁忌人群）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，藕粉的禁忌和副作用，藕粉的禁忌人群很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 蓮藕淀粉是蓮藕在加工過程中提取的淀粉部分，所以蓮藕淀粉的主要營養(yǎng)成分是淀粉。

2、蓮藕淀粉含有其他營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等，含量非常非常低。

3、所以蓮藕淀粉可以理解為一種純熱量食品，既有適合的人群，也有不適合的人群。

4、藕粉適合術(shù)后胃腸道特別虛弱的人食用。

5、這個時候食欲不太好，胃腸道的恢復(fù)需要一定的時間。

6、短時間內(nèi)可以用藕粉作為過渡。

7、但長期吃藕粉，會因為缺乏維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)而造成營養(yǎng)不良。

8、藕粉也適合非常小的寶寶。

9、添加輔食的時候，也是因為孩子胃腸道比較弱，只能接受碳水化合物食物。

10、藕粉也是不錯的選擇。

11、不適合吃藕粉的人，主要是需要高營養(yǎng)的人。

12、比如術(shù)后患者，長期來看應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

13、這時，如果他們總是吃藕粉，就會造成缺乏蛋白質(zhì)的營養(yǎng)不良。

14、蓮藕淀粉不適合身體虛弱和貧血的患者，因為蓮藕淀粉不含任何維生素或微量元素，如鐵等。

15、所以人們不能通過喝藕粉來補充維生素、鐵和蛋白質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽：