大家好，樂天來為大家解答以下的問題，秋天養(yǎng)生吃什么，秋天養(yǎng)生吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：秋季可以吃以下食物養(yǎng)生：1。
2、胡蘿卜有健脾和胃的作用，最好煮熟了吃，這樣身體才能很好地吸收胡蘿卜素。
3、2.豆芽含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。
4、有效預(yù)防直腸癌，減少壓痛在體內(nèi)的堆積。
5、3.芹菜，富含胡蘿卜素、維生素等物質(zhì)，能增強食欲，消痰。
6、4.蘋果，能滋陰益氣，有潤腸止瀉的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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