脂肪肝食療表（脂肪肝食療的方法）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脂肪肝食療表，脂肪肝食療的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、疾病分析脂肪肝食療的方法主要鼓勵(lì)食用蔬果：綠葉蔬菜：油菜、菠菜、生菜、生菜、白菜等。

2、水果：蘋(píng)果、橘子、梨、柚子、桃子、草莓、櫻桃等。

3、避免高糖高油的食物，如油炸、油炸、燒烤等油性食物。

4、鼓勵(lì)煮、蒸、燉、燜等烹飪方式，鼓勵(lì)使用植物油。

5、肉類(lèi)鼓勵(lì)選擇瘦肉，尤其是雞肉、魚(yú)肉等低脂肉類(lèi)。

6、堅(jiān)果也要適量食用。

7、各種糖、飲料、糕點(diǎn)、月餅等高糖食物很少吃或不吃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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