導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薰衣草的功效與作用及副作用，薰衣草的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、薰衣草具有
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薰衣草的功效與作用及副作用，薰衣草的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 薰衣草具有鎮(zhèn)靜安神的作用，可以調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量。
2、失眠的原因有很多。
3、飲食不規(guī)律，會導(dǎo)致氣血生化被動，或憂慮、擔(dān)憂，從而導(dǎo)致血液衰竭、焦慮。
4、身體虛弱，久病不愈，腎陰不足，導(dǎo)致心火旺盛，也是失眠的一個原因。
5、脾氣不好、肝氣郁結(jié)或肝陰受損也會導(dǎo)致失眠。
6、薰衣草并不適合所有失眠的人，但對老年人慢性病或食欲不佳引起的失眠有效。
7、高血脂是動脈硬化的重要原因。
8、薰衣草長期使用可以降低血脂，軟化血管。
9、把薰衣草放在枕頭里，隨時睡在上面，可以緩解頭痛。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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