空腹喝淡鹽水能減肥嗎（空腹喝淡鹽水能減肥嗎）

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1、空腹喝淡鹽水是不能減肥的。

2、早上空腹喝淡鹽水，臨床上可以緩解便秘。

3、是健康生活的小知識(shí)，因?yàn)榭崭购鹊}水可以讓腸道吸收水分，從而達(dá)到潤腸通便的效果，但并沒有直接的減肥效果。

4、減肥要采取健康清淡的飲食，配合多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能有效控制體重的增加。

5、空腹喝淡鹽水不僅可以緩解便秘，還可以減脂減肥。

6、所以早上空腹喝淡鹽水是不能減肥的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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