大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紅豆能和綠豆一起吃嗎，紅豆能和綠豆一起煮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、紅豆和綠豆可以一起煮，兩種營(yíng)養(yǎng)不沖突。
2、紅豆中除了淀粉和纖維素外，還含有大量的鐵離子和鈣離子，綠豆汁中的纖維素比紅豆中的高很多。
3、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，紅豆可以清熱解毒，補(bǔ)中益氣，利水滲濕，綠豆可以清熱解暑。
4、兩種豆制品混合食用，能有效增加飽腹感，防止上火，對(duì)口瘡、缺鐵性貧血有一定的輔助作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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