產(chǎn)后便秘怎么辦什么方法最好（產(chǎn)后便秘怎么辦什么方法最有效）

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1、產(chǎn)后便秘往往是由于活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致腸道功能紊亂。

2、同時(shí)，由于產(chǎn)后油炸、油膩食物較多，不易消化的食物較多，也會(huì)導(dǎo)致便秘。

3、一般出現(xiàn)便秘時(shí)，首先要注意飲食，盡量以新鮮蔬菜水果為主，多做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

4、再者，有些藥物需要調(diào)整，如乳果糖口服液，10ml一次，一天2-3次，雙歧丁酸膠囊，一次2粒，一天2次，用于對(duì)癥治療。

5、也可以局部熱敷或順時(shí)針輕輕揉捏腹部，也是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善腸道功能的一種方式。

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