懷孕初期注意事項(xiàng)和飲食禁忌圖片（懷孕初期注意事項(xiàng)和飲食禁忌）

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1、 女性懷孕初期要注意休息和飲食。懷孕后，由于身體變化很大，會(huì)出現(xiàn)各種早孕反應(yīng)，身體可能會(huì)不適應(yīng)。所以她們要注意休息，保持充足的睡眠和樂觀的心態(tài)，正確對(duì)待懷孕，不要緊張焦慮。

2、 同時(shí)注意飲食。因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)，孕婦的食欲會(huì)有很大的變化，有時(shí)會(huì)比較敏感。所以懷孕初期不要刻意要求營養(yǎng)，要注意飲食比例。如果胃口還可以，就要注意營養(yǎng)的攝入。如果早孕反應(yīng)較重，要根據(jù)自己的飯量選擇飲食，可以分幾次少量多餐。早孕反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)，可以停下來等反應(yīng)緩解后再吃。此外，懷孕三個(gè)月內(nèi)最好不要有性生活，避免流產(chǎn)，注意定期、定期產(chǎn)檢。

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