導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一天能吃幾個(gè)雞蛋合適，一天能吃幾個(gè)雞蛋很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、雞蛋富含蛋白
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一天能吃幾個(gè)雞蛋合適，一天能吃幾個(gè)雞蛋很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、雞蛋富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。
2、人的生活離不開(kāi)雞蛋和雞蛋中含有的豐富蛋白質(zhì)物質(zhì)。
3、但是要吃雞蛋，最好每天吃1-2個(gè)雞蛋，不要太多。
4、因?yàn)槎喑缘包S富含膽固醇，雞蛋的膽固醇最多，比內(nèi)臟還多。
5、如果患有高血脂、心腦血管疾病，就要減少膽固醇的攝入。
6、因?yàn)槟懝檀忌?，影響血脂的指?biāo)，所以一般吃1-2個(gè)就夠了。
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