導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天能吃幾個雞蛋合適，一天能吃幾個雞蛋很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、雞蛋富含蛋白
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天能吃幾個雞蛋合適，一天能吃幾個雞蛋很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、雞蛋富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。
2、人的生活離不開雞蛋和雞蛋中含有的豐富蛋白質(zhì)物質(zhì)。
3、但是要吃雞蛋，最好每天吃1-2個雞蛋，不要太多。
4、因為多吃蛋黃富含膽固醇，雞蛋的膽固醇最多，比內(nèi)臟還多。
5、如果患有高血脂、心腦血管疾病，就要減少膽固醇的攝入。
6、因為膽固醇升高，影響血脂的指標，所以一般吃1-2個就夠了。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！