大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么保護肝臟有什么辦法，怎么保護肝臟很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
護肝要從平時的點點滴滴做起，如下：
1.從飲食方面注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃高蛋白高維生素低脂肪的飲食，早上不要空腹。
2.肝功能正常時適當運動。即使你有慢性肝病，你也可以做一些舒緩的活動，如散步、慢跑和游泳。
3.保持平和快樂的心態(tài)，即使患有乙肝或其他慢性肝病，也要樹立信心。定期檢查和規(guī)范化治療不會繼續(xù)進步。
4.一定要遵醫(yī)囑進行治療，定期檢查和體檢，依從性強。如果有肝病，一定要有規(guī)范的治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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