導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蘋果卡路里多少大卡，蘋果卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、根據(jù)蘋果的品種
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蘋果卡路里多少大卡，蘋果卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、根據(jù)蘋果的品種不同，熱量也不同。
2、一般每100克蘋果含熱量約45至52卡。
3、想減肥的朋友首選水果是蘋果。
4、因為蘋果熱量低，營養(yǎng)豐富，所以一餐吃一個蘋果，既能減肥又能補充營養(yǎng)。
5、正常人每天吃200克蘋果，一定要補充一些新鮮蔬菜，保證合理膳食，滿足蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的均衡攝入。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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