大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白粉為什么可以減肥，蛋白粉能減肥還是增肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蛋白粉是人體補(bǔ)充多種蛋白質(zhì)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
2、平時(shí)運(yùn)動時(shí)服用蛋白粉，可以增加人體的肌肉含量。
3、目前還沒有一種蛋白粉可以在臨床上用于減肥或增重。
4、多用于慢性營養(yǎng)不良患者、長期臥床患者或食物攝入不良患者，用于補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)和氨基酸。
5、如果在服用蛋白粉期間多運(yùn)動，可以增加人體的肌肉含量。
6、對于脂肪的代謝，蛋白粉并沒有太大的影響，所以體重的變化可能不是很明顯。
7、所以蛋白粉既不能用來減肥，也不能用來增肥。
8、想減肥的患者還是要控制日常飲食，加強(qiáng)鍛煉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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