大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么樣補(bǔ)膠原蛋白最有效果，怎么樣補(bǔ)膠原蛋白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、膠原蛋白具有恢復(fù)皮膚彈性、延緩皮膚衰老的作用。
2、補(bǔ)充膠原蛋白可以有很好的美容效果。
3、通常可以通過口服膠原蛋白含量高的食物或保健品，或者外用一些護(hù)膚品，或者直接注射膠原蛋白產(chǎn)品來補(bǔ)充膠原蛋白。
4、日常生活中可以多吃豬蹄、雞爪等富含膠原蛋白的食物，以及膠原蛋白含量高的保健品。
5、目前很多外用保健品都含有小分子膠原蛋白，可以直接從皮膚吸收，直接涂抹在面部、手部等皮膚容易松弛的部位。
6、醫(yī)用膠原蛋白也可以直接注射到眼角和臉部皮膚容易松弛的部位，可以去除皺紋，恢復(fù)皮膚彈性。
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