大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期水果禁忌大全，經(jīng)期水果吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性經(jīng)期可以吃的水果主要有蘋果、楊梅、櫻桃、獼猴桃、橙子、葡萄、香蕉、芒果等。
2、這些水果富含維生素、微量元素和礦物質(zhì)，對女性健康有益。
3、但是需要注意的是，這些從冰箱里拿出來的水果并不能馬上食用。
4、在這種情況下，水果屬于寒性食物。
5、經(jīng)期食用它們，容易導致宮寒、痛經(jīng)等疾病的發(fā)生，對健康造成嚴重影響。
6、因此，你需要在水果與室溫一致時食用它們。
7、在此期間，飲食和生活上的各種保養(yǎng)，都有助于促進健康，減少疾病的發(fā)生。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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