大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么軟化血管促進(jìn)血液流動(dòng)，吃什么軟化血管最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、所謂“吃什么軟化血管最好”，其實(shí)就是降低血管的動(dòng)脈粥樣硬化程度。
2、無(wú)論是冠狀動(dòng)脈、頸動(dòng)脈、腎動(dòng)脈甚至全身的動(dòng)脈，目前都有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，即臨床上可以改善動(dòng)脈粥樣硬化的藥物，主要是他汀類藥物。
3、另外，盡量避免吃膽固醇高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、肝臟等。
4、盡量補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)樗鼈兒芯S生素，尤其是維生素C，有助于改善動(dòng)脈粥樣硬化的程度。
5、還要注意生活方式的改善，避免抽煙喝酒，適當(dāng)休息鍛煉。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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