導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不吃米飯可以減肥嗎多久能瘦，不吃米飯可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、大米
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不吃米飯可以減肥嗎多久能瘦，不吃米飯可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、大米是一種碳水化合物。
2、減少碳水化合物的攝入可以避免攝入過(guò)多的熱量。
3、谷物是健康成長(zhǎng)的基本食物。
4、如果擔(dān)心大米熱量過(guò)高，會(huì)讓你發(fā)胖，可以用其他谷物代替大米或粗糧米，做成粗糧飯。
5、孩子減肥，最重要的是多運(yùn)動(dòng)，合理控制飲食。
6、畢竟孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，過(guò)度控制飲食會(huì)導(dǎo)致這個(gè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育不好。
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