大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，失眠是什么原因引起的能治愈嗎，失眠是什么原因引起的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 失眠是最常見的睡眠障礙，是指睡眠困難，如長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法入睡，睡眠不穩(wěn)定，醒來(lái)后不能很好地恢復(fù)。失眠的原因很多，包括一些精神心理因素，如過(guò)度興奮、一些器質(zhì)性精神障礙、焦慮、抑郁等。另外，也可能是一些身體疾病引起的，比如睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停是指睡眠時(shí)打鼾非常明顯，睡眠質(zhì)量會(huì)出現(xiàn)下降。白天精神差，昏昏欲睡。
2、 還有一些藥物，比如喝酒甚至一些藥物。在日常生活中，一些對(duì)興奮劑藥物敏感的人可能會(huì)吃影響睡眠的藥物或喝飲料，如咖啡和濃茶，也可能導(dǎo)致暫時(shí)性失眠。通常短暫性失眠主要是因?yàn)橥话l(fā)的情境緊張或時(shí)差，這種情況很常見。經(jīng)過(guò)短暫的自我調(diào)整，可以逐漸好轉(zhuǎn)，這就是所謂的短暫性失眠。在此工作期間，短期失眠可持續(xù)2-3周，原因可能是考試壓力、工作壓力、生活節(jié)奏被打亂，或服用咖啡因、戒酒戒煙等。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠，持續(xù)三周甚至一個(gè)月以上，并伴有焦慮或頭痛、睡眠呼吸暫停、夜間腿不寧、痙攣等癥狀，就要及時(shí)就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。
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