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維生素b12的功效與作用（維生素的功效）

2023-03-06 11:32:53 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b12的功效與作用，維生素的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素的重要作用

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b12的功效與作用，維生素的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素的重要作用是調(diào)節(jié)體內(nèi)各種生化代謝，因為維生素在體內(nèi)構(gòu)成了許多酶和輔酶，相當(dāng)于體內(nèi)的紅綠燈和交警，使體內(nèi)各種代謝更加順暢，有利于促進健康。

2、不同維生素的功效可能不同。

3、例如，維生素D具有明顯的促進鈣吸收利用的作用，維生素C具有很強的抗氧化、清除自由基和抗衰老的作用，維生素A可以促進眼睛視覺的功能，維生素E還可以促進許多抗氧化物質(zhì)的清除。

4、所以不同的維生素在某些方面有不同的表現(xiàn)，但總的來說更多的是促進體內(nèi)各種生化代謝的順利進行。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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