小孩缺鋅吃什么（小孩缺鋅怎么補(bǔ)）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小孩缺鋅吃什么，小孩缺鋅怎么補(bǔ)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、缺鋅，首先從飲食上，多吃含鋅量高的食物，如堅(jiān)果(核桃、栗子、花生等。

2、)，肉類(lèi)，甲殼類(lèi)，豆類(lèi)，五谷雜糧等。

3、初乳也富含鋅。

4、其次，可以給孩子補(bǔ)鋅，常用葡萄糖酸鋅3.5-7mg/kg，療程一般為2-3個(gè)月。

5、補(bǔ)鋅時(shí)，劑量不宜過(guò)大，可引起消化道一系列不良反應(yīng)，甚至導(dǎo)致脫水。

6、預(yù)防缺鋅，要提倡母乳喂養(yǎng)，解決孩子挑食、偏食、吃零食的不良習(xí)慣。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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