導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾虛濕氣重的人如何調(diào)理，脾虛濕氣重如何調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、脾虛濕盛
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾虛濕氣重的人如何調(diào)理，脾虛濕氣重如何調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、脾虛濕盛與患者不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，所以在調(diào)理之前首先要改善生活和飲食習(xí)慣。
2、多吃健脾祛濕的食物，如山藥、薏苡仁、芡實(shí)、赤小豆、茯苓等。
3、不要吃太辛辣、刺激性和油膩的食物，還要注意保持心情舒暢。
4、必要時(shí)可服用一些健脾祛濕的中成藥，如歸脾丸、健脾丸、沈凌白術(shù)散等。
5、或者結(jié)合艾灸和針灸進(jìn)行調(diào)理。
6、也要保持心態(tài)平和，早睡早起，不要熬夜。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 脾虛濕氣重如何調(diào)理
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！