導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)來(lái)了喝什么湯好，月經(jīng)來(lái)了喝什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、正常女性經(jīng)期的
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)來(lái)了喝什么湯好，月經(jīng)來(lái)了喝什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、正常女性經(jīng)期的月經(jīng)量為20-60ml，但一般不會(huì)超過(guò)80ml，所以經(jīng)期可以多喝紅糖水，促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充體力。
2、多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以選擇喝雞湯、魚(yú)湯，或者豬蹄湯，增加營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力。
3、月經(jīng)期間，可以多喝一些銀耳蓮子湯和熱姜水。
4、喝蓮子湯有美容養(yǎng)顏的作用，姜水可以祛寒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 月經(jīng)來(lái)了喝什么好
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