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懷孕前3個月吃什么好（懷孕前3個月不能吃什么）

2023-03-15 17:47:45 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕前3個月吃什么好，懷孕前3個月不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕前三

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕前3個月吃什么好，懷孕前3個月不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕前三個月不能吃活血化瘀的食物和畸形藥，主要有抗病毒藥物和山楂、螃蟹、木耳、紅花、桂圓、麥芽。

2、整個孕期最好不要吃，也要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射環(huán)境。

3、適當(dāng)休息，避免跳躍、騎車、爬山等運(yùn)動。

4、飲食中多吃含葉酸的深綠色食物，可有效預(yù)防胎兒畸形。

5、葉酸片也可以口服，劑量為每天0.4 ~ 0.8毫克。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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