孩子駝背怎么矯正最有效視頻（孩子駝背怎么矯正）

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1、建議孩子可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

2、最好是兩個(gè)地方再擴(kuò)大一點(diǎn)，但也要在自己的能力范圍內(nèi)盡量保持肩胛骨并攏。

3、孩子平時(shí)也能站直。

4、他們可以借助墻壁的力量讓整個(gè)背部和墻壁變直。

5、平時(shí)，他們要注意糾正自己的身體姿勢(shì)。

6、無論是站立還是行走，他們的胸部都要自然挺直，肩膀自然向后伸展。

7、看書寫字時(shí)不要過分低頭，更不要趴在桌子上。

8、在少年階段，孩子還處于骨骼發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)候還是可以矯正的。

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