導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腿部肌肉拉傷如何快速恢復(fù)，腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腿部肌肉拉傷如何快速恢復(fù)，腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 腿部肌肉勞損多見于劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)距離行走或跑跳時(shí)。
2、肌肉拉傷后需要先休息，盡量避免長(zhǎng)距離行走、劇烈運(yùn)動(dòng)和局部用力。
3、根據(jù)局部腫脹情況，可以選擇外用膏藥，如氟比洛芬巴布劑，并噴消腫止痛氣霧劑。
4、勞損24小時(shí)內(nèi)可局部冰敷，有消腫止痛的作用。
5、拉伸24小時(shí)后，還可以配合熱敷，起到活血化瘀的作用。
6、此外，可口服活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊，疼痛明顯時(shí)可給予止痛藥，如布洛芬可待因緩釋片。
7、對(duì)于輕度肌肉勞損，一般治療1-2周即可恢復(fù)正常。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常
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