脾氣暴躁的老人的刻板印象在仔細(xì)觀察下顯然站不住腳。杜克大學(xué)和范德比爾特大學(xué)心理學(xué)家的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，老年人的情緒通常更穩(wěn)定，也更能抵制日常生活中的誘惑。
“這里有證據(jù)表明情緒健康和調(diào)節(jié)隨著年齡的增長(zhǎng)而改善，”杜克大學(xué)博士 Daisy Burr 說(shuō)。與心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)助理教授 Gregory Samanez-Larkin 一起領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的學(xué)生。他們的作品發(fā)表在 3 月 23 日的《情感》雜志上。
研究人員連續(xù) 10 天每天對(duì) 123 名 20 至 80 歲的研究參與者的手機(jī)發(fā)出 3 次 ping 信號(hào)。參與者被要求針對(duì)八種情緒狀態(tài)(包括滿足、熱情、放松和遲鈍)中的每一種，以五分制表示他們的感受。然后他們被問(wèn)及他們當(dāng)時(shí)是否想要任何東西，包括食物或酒精、香煙、社交媒體、購(gòu)物、與某人交談、性、睡眠或工作。他們一次最多可以報(bào)告三種誘惑。
每個(gè)參與者還根據(jù)“全球生活滿意度”的標(biāo)準(zhǔn)衡量標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了評(píng)估，這決定了他們的總體幸福感，而不管他們當(dāng)下的情緒如何。
研究人員正在尋找的是隨著人們年齡的增長(zhǎng)，積極或消極的感受以及抵制誘惑的能力會(huì)如何變化。
Samanez-Larkin 說(shuō)，他們發(fā)現(xiàn)研究中的老年人更穩(wěn)定，“情緒波動(dòng)更小”。事實(shí)證明，年齡比情緒狀態(tài)更能預(yù)測(cè)抵制誘惑的能力。
Samenez-Larkin 說(shuō)一個(gè)人的目標(biāo)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而改變。年長(zhǎng)的人可能更注重當(dāng)下，“每天都努力讓幸福感最大化。你希望盡可能地感覺(jué)良好。”
研究人員表示，他們的發(fā)現(xiàn)更好地反映了現(xiàn)實(shí)世界的情況，因?yàn)樗麄冊(cè)谧约旱臅r(shí)間和空間內(nèi)調(diào)查了參與者，而不是讓他們?cè)趯?shí)驗(yàn)室環(huán)境中對(duì)線索做出反應(yīng)。伯爾補(bǔ)充說(shuō)，當(dāng)允許老年人做他們想做的事時(shí)，他們更善于調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。
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