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1、一般具有減奶作用的食物主要是營養(yǎng)豐富的食物,如豬蹄草湯、鯽魚豆腐湯、雞肉紅棗湯等。
2、不同的產(chǎn)婦喝同一種湯后,促進泌乳的效果可能不同。
3、可以輪流交替飲用各種產(chǎn)品。
4、同時要注意盡早讓孩子吸吮乳房,可以促進催乳素的分泌,有助于乳汁的分泌;保持愉悅的心情,不要過度緊張和焦慮;注意充分休息,不要過度勞累。
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標簽: 吃什么下奶最快最多最有效
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