導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)少發(fā)黑怎么回事，月經(jīng)期間可以吃柿子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期最好不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)少發(fā)黑怎么回事，月經(jīng)期間可以吃柿子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期最好不要吃柿子。
2、柿子雖然營養(yǎng)價值高，富含維生素和氨基酸，但柿子屬于寒性食物。
3、吃多了會痛經(jīng)，容易影響月經(jīng)量。
4、另外，注意柿子吃多了容易引起便秘。
5、注意不要空腹吃柿子，否則容易導(dǎo)致腹脹腹痛。
6、經(jīng)期最好腹部保暖，不能亂吃藥物，尤其是促進(jìn)血液循環(huán)的藥物。
7、建議多吃水果蔬菜，也建議不要劇烈運(yùn)動。
8、經(jīng)期注意多喝紅糖水，預(yù)防痛經(jīng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 月經(jīng)期間可以吃柿子嗎
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