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最近一睡著就做夢是什么原因造成的（一睡著就做夢是什么原因造成的）

2023-03-25 12:49:13 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，最近一睡著就做夢是什么原因造成的，一睡著就做夢是什么原因造成的很多人還不知道，現在讓我們一起來

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，最近一睡著就做夢是什么原因造成的，一睡著就做夢是什么原因造成的很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、一睡著就做夢是正常的生理現象，比如做夢時間特別長，可能與神經衰弱有關。

2、你可以服用營養(yǎng)神經的藥物。

3、你應該在醫(yī)生的指導下服用谷維素、維生素b維生素12、安神補腦液等藥物。

4、你應該多吃新鮮蔬菜、水果和容易消化的營養(yǎng)食物。

5、可以多吃一些有鎮(zhèn)靜安神作用的食物。

6、你要保持好心情，緩解生活工作壓力，多出去旅游，改變心情和環(huán)境。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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