來姨媽不能吃什么食物（來姨媽不能吃什么）

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1、 如果女性平時(shí)月經(jīng)量較多，經(jīng)期一般不能吃活血化瘀的中藥，如益母草、川芎、當(dāng)歸、紅花、桃仁等藥物。

2、如果女性平時(shí)月經(jīng)量少，痛經(jīng)癥狀明顯，此時(shí)不宜吃辛辣生冷的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重痛經(jīng)，如火鍋、干鍋、麻辣燙、冰淇淋等。

3、而且在經(jīng)期，女性需要注意盡可能的休息，多吃新鮮的常溫蔬菜水果。

4、因?yàn)樵陆?jīng)期間胃腸蠕動(dòng)緩慢，消化吸收差，所以不能吃太油膩的食物，比如肥肉。

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