大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么長高10厘米以上，怎么長高10厘米很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、能不能長到10厘米高，首先要看你是不是處于發(fā)育階段。
2、如果處于發(fā)育階段，要多參加跳繩、跑步、游泳等運動，舒展筋骨，多吃肉、蛋、奶、豆腐等富含蛋白質和鈣磷的食材，有助于快速長高。
3、如果生長素分泌不足影響了身高，可以注射生長素療法，有很強的輔助作用。
4、如果生長期已過，長骨骨骺閉合，不能自然生長，可以做骨延長術使其增高，但不超過5 cm。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 怎么長高10厘米
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