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怎么讓個子長高一點（怎么讓個子長高）

2023-03-27 19:19:37 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么讓個子長高一點，怎么讓個子長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果想改變，想增

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么讓個子長高一點，怎么讓個子長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 如果想改變，想增加身高，前提是還有成長空間。主要與身高相關(guān)的骨骺線在人體內(nèi)基本閉合后，長高也不是不可能。只能通過手術(shù)創(chuàng)傷來延長肢體，比較痛苦，費用也比較大。

2、 如果你是正在成長的少年或兒童，長高最重要的方法就是保證充足的睡眠和充足的營養(yǎng)攝入。這兩個前提條件一旦滿足，你就可以讓你的身高成長充滿動力和能量。如果想長高，可以適當(dāng)運動，比如打羽毛球、踢足球、跳繩、跑步等。這些都有利于身高的增長。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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