大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青少年補什么鈣有助于長高，青少年吃什么鈣片長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：青少年在生長發(fā)育期間一定要及時補鈣。
2、如果缺鈣，會影響骨骼的發(fā)育，甚至導(dǎo)致發(fā)育遲緩的癥狀。
3、鈣片有很多種，果洛鈣片、鈣片等，適合青少年食用。
4、建議在補鈣之前，還是要去醫(yī)院檢查，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不建議盲目補鈣。
5、要注意補鈣和維生素D，增加鈣的吸收。
6、鈣片會刺激腸胃，所以平時要和食物一起服用，盡量多喝水，減少鈣片在腎臟的沉淀，避免腎結(jié)石的形成。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 青少年吃什么鈣片長高
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