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1、懷孕后對營養(yǎng)的要求很多，不僅是鐵，還有鋅、鈣等元素。
2、補鐵的水果有以下幾種。
3、首選火龍果，因為火龍果中的鐵元素比普通水果高，是孕婦的佳品。
4、還可以預防便秘， 起到美容養(yǎng)顏的作用。
5、第二種是櫻桃，也富含鐵，可以促進血紅蛋白的再生，預防缺鐵性貧血，增加孕婦的抵抗力。
6、也可以多吃櫻桃、葡萄、草莓、桃子、楊梅、橘子。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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