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1、坐月子可以吃橘子。
2、橙子富含微量元素、礦物質和膳食纖維等大量營養(yǎng)物質。
3、同時，它們還具有預防產后出血、健脾開胃、幫助消化、改善胃腸蠕動、促進排便、淡化妊娠斑、消除疲勞的作用。
4、但是不要一次吃太多， 以免引起咽炎、牙周炎等癥狀。
5、平時要注意多休息，飲食以清淡為主。
6、養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 坐月子可以吃橘子嗎
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