頭三月孕婦禁吃的水果（孕早期可以吃香蕉嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頭三月孕婦禁吃的水果，孕早期可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、懷孕初期可以吃香蕉。

2、香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富。

3、香蕉富含維生素、微量元素和礦物質(zhì)。

4、香蕉含有鈣、磷、鐵、鎂和鉀。

5、這些微量元素可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

6、懷孕期間，如果孕婦缺鉀，會(huì)導(dǎo)致心律不齊。

7、 吃適量的香蕉可以補(bǔ)充體內(nèi)鉀的含量，減少心律不齊的發(fā)生，還有通便去火的作用。

8、在早期，如果你有便秘，很容易導(dǎo)致腹壓增加，這可能導(dǎo)致流產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

9、所以適量吃是可以的，但是不要吃太多。

10、 吃太多香蕉會(huì)導(dǎo)致瀉藥和腹瀉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 孕早期可以吃香蕉嗎