大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孩子發(fā)育期吃什么長(zhǎng)高個(gè)，孩子發(fā)育期吃什么長(zhǎng)高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、在孩子發(fā)育的時(shí)候，先吃富含維生素D和鈣的食物，有助于孩子長(zhǎng)高。
2、可以給孩子補(bǔ)充維生素D，比如兒童喬迪，效果更好。
3、其次，還可以吃中等大小的藥物，比如龍牧壯骨顆粒，也有助于孩子長(zhǎng)高。
4、 補(bǔ)充這些物質(zhì)對(duì)身高是有幫助的，但并不起主要的決定作用。
5、遺傳對(duì)孩子的身高起著高度決定性的作用。
6、再次多做體育鍛煉，對(duì)幫助孩子長(zhǎng)高也很有幫助。
7、 那么保證充足的睡眠對(duì)長(zhǎng)高也特別有幫助，因?yàn)楹⒆拥纳L(zhǎng)激素分泌在睡眠時(shí)最旺盛，有助于長(zhǎng)高。
8、平時(shí)飲食中也需要注意多喝牛奶。
9、牛奶含鈣量高，可以幫助孩子補(bǔ)鈣。
10、 可以吃黑芝麻或者白芝麻，富含維生素D，有助于促進(jìn)鈣的吸收，蝦皮的效果也更好。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 孩子發(fā)育期吃什么長(zhǎng)高
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