胃酸怎么緩解吃什么食物（胃酸怎么緩解）

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1、 胃酸是胃內(nèi)壁細胞不斷分泌的胃液成分，即鹽酸。胃酸的主要作用是促進胃內(nèi)容物的消化，殺死隨食物進入胃內(nèi)的細菌。如果胃酸過多對身體有害，會損害胃和十二指腸粘膜。

2、 有消化性潰瘍和穿孔的風險。因此，胃酸患者需要及時的緩解和治療，具體的緩解方法有：一、從飲食開始，感覺胃酸不適應(yīng)時可以吃小蘇打水，胃酸是酸性的，小蘇打是堿性的。

3、 小蘇打水能中和胃里的胃酸，快速緩解不適。還可以吃一些熱飲、熱粥，如熱雞湯、熱小米粥等，可以抑制胃酸的不適。另外，注意不要吃太冷的食物和飲料，比如冰淇淋；盡量控制辛辣食物的攝入，

4、 如辣椒、大蒜等。以免刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加；飲食清淡，可以多吃面食，既能稀釋胃酸，又能中和部分胃酸。除了養(yǎng)成良好的飲食習慣，還要注意飲食衛(wèi)生、精神狀態(tài)和心情。

5、 胃病的發(fā)生與心情密切相關(guān)。如果胃酸不能通過飲食緩解，就需要服用藥物，如抗酸劑、質(zhì)子泵抑制劑、抗酸劑等。代表藥物有碳酸氫鈉、鋁酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑，但不要盲目用藥。緩解胃酸的方法有很多。

6、 但同時也要注意預防，不僅要養(yǎng)成良好的飲食習慣，還要保持愉快的心情，避免癥狀的嚴重和惡化。

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