導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦適合吃的水果，剛生產(chǎn)完的孕婦吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、產(chǎn)婦吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦適合吃的水果，剛生產(chǎn)完的孕婦吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 產(chǎn)婦吃一些溫?zé)岬乃怯泻锰幍?，如蘋果、香蕉等，但最好用熱水燙一下，可以補(bǔ)充維生素和微量元素，促進(jìn)胃腸道的消化吸收，防止便秘。生完孩子吃少量水果就好。
2、 要注意多吃清淡易消化的食物，如小米粥、雞蛋湯等。有利于提供更多的水分，消化吸收，緩解制作過程中造成的身體疲勞。
3、 產(chǎn)婦可以補(bǔ)充一些肉、魚、蝦、蔬菜等。在產(chǎn)后幾天內(nèi)，有利于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。并且產(chǎn)后注意適當(dāng)休息，生活規(guī)律，避免感冒，遵醫(yī)囑服用促進(jìn)子宮收縮和抗感染的藥物。
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