導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，幾天一次大便正常啊，幾天一次大便正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般情況下，一
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，幾天一次大便正常啊，幾天一次大便正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般情況下，一天排便一兩次或兩天排便一次是正常的。
2、如果一周大便少于兩次，就是不正常。
3、主要考慮的是功能性便秘。
4、一般喝水少或者飲食不規(guī)律都會導致便秘。
5、建議多吃富含膳食纖維的食物。
6、 刺激腸道蠕動，從而保持大便通暢。
7、多吃水果和蔬菜，如香蕉、蘋果、蠶豆、芹菜等。
8、并且多喝水和酸奶，因為有助于胃腸道的蠕動，從而達到排便的效果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 幾天一次大便正常
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