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1、病情分析：調(diào)理腸胃的食譜可以是白果、蓮子、糯米、烏雞湯，用白果、蓮子、花椒洗凈，和泡好的糯米一起放入雞肚中，放入燉盅中。
2、豌豆小米粥(健脾益氣)， 西洋參健脾益氣湯，雪梨炒牛肉(補(bǔ)氣血，健脾胃)。
3、用綠豆、薏米、芡實(shí)、小米、花生、糙米、小麥、糯米，將各種材料洗凈，倒入大碗或高壓鍋中，浸泡過夜，先將粥煮開，再小火燉30分鐘左右。
4、 它可以溫暖和中和胃。
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