大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,檸檬怎么用可以減肥,喝檸檬可以減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、喝檸檬水可以減肥,因?yàn)闄幟适堑蜔崃康蜔崃康氖澄铩?/p>
2、每100克檸檬含14卡熱量,檸檬水的熱量可以忽略不計(jì),因?yàn)闄幟仕怯砂姿?-3片檸檬制成的。
3、檸檬水主要由碳水化合物、維生素c、 維生素BB2、鐵和一些糖。
4、檸檬水是一種堿性食物,可以加快新陳代謝,但是喝檸檬水的時(shí)候一定要注意適量。
5、過(guò)量飲酒會(huì)引起胃酸分泌過(guò)多,導(dǎo)致胃潰瘍。
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標(biāo)簽: 喝檸檬可以減肥嗎
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