血糖高的人能吃什么水果合適（血糖高的人能吃什么水果）

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1、 高血糖患者可以吃什么水果，要看血糖升高的程度和患者的并發(fā)癥。如果患者是沒有任何糖尿病并發(fā)癥的年輕男性，血糖控制目標為空腹血糖5-6mmol/L，餐后兩小時血糖7-8mmol/L。

2、 如果患者是有心腦血管并發(fā)癥的老年人，血糖控制目標為空腹血糖7-8mmol/L，餐后兩小時血糖在10 mmol/L以下，如果患者是妊娠期糖尿病，空腹血糖應(yīng)控制在5.3mmol/L以下，

3、 餐后兩小時血糖應(yīng)控制在6.7 mmol/L以下

4、 如果血糖很高，暫時不要吃任何水果，只吃西紅柿和黃瓜，對血糖影響不大。如果患者血糖已經(jīng)達標，可以在兩餐之間少加水果，一天水果總量控制在200g g以下。

5、 可以吃含糖量低的水果，比如獼猴桃、柚子、櫻桃、草莓、火龍果等。但要注意控制飲食，適量運動，吃水果后要監(jiān)測血糖，使血糖達標。

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