臉紅手涼怎么回事（手涼怎么回事）

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1、 手冷的原因：可見于血液循環(huán)不暢、神經(jīng)末梢循環(huán)障礙、脾腎陽虛、體質(zhì)差、畏寒或環(huán)境寒冷，尤以陽虛體質(zhì)為甚。治療方法是溫陽散寒，通經(jīng)活絡(luò)。

2、 注意生活調(diào)節(jié)，預(yù)防感冒，飲食合理，多吃水果蔬菜，如羊肉、核桃、桂圓、枸杞子、黑芝麻、蝦、山藥、海參、雞蛋等食物；少吃油膩食物，多喝水，保持大便通暢；生活規(guī)律，不要熬夜；適度運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)。

3、 可以用中藥洗手泡腳，補(bǔ)氣升陽，用適量的淫羊藿、生姜、黃芪、巴戟天、艾葉洗，溫陽通絡(luò)。

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標(biāo)簽： 手涼怎么回事