大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假期吃香蕉可以嗎，月經期間吃香蕉可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女性經期可以吃香蕉。女性月經只是因為激素水平的變化導致子宮內膜脫落，不會引起身體其他方面的問題。但是，有些女性可能會出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀，如腹脹、便秘或腹瀉。如果你對香蕉過敏，
2、 或者吃香蕉后腹脹腹瀉，經期要盡量減少或避免食用。如果沒有這些癥狀，可以正常食用。香蕉含大量維生素，熱量高，經期和平時吃比較好。另外，如果經期出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀，
3、 任何水果等食物都要適量食用，避免暴飲暴食。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期間吃香蕉可以嗎
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