大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素e嚼著吃還是吞服，維生素e嚼著吃還是吞很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：維生素E是脂溶性維生素，需要吞服。
2、這種維生素在維持人體發(fā)育、生殖功能和皮膚完整性方面發(fā)揮著重要作用。
3、但維生素e是脂溶性維生素，有脂肪時(shí)吸收效果更好。
4、 一般是在腸道內(nèi)開始吸收，所以可以考慮與食物混合，幫助維生素E的吸收，如果咀嚼后服用，可能會導(dǎo)致維生素E的破壞增加，影響吸收效果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 維生素e嚼著吃還是吞
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