大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，dha寶寶什么時(shí)候吃最好早上還是晚上，dha寶寶什么時(shí)候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 二十二碳六烯酸DHA是人體內(nèi)非常重要的不飽和脂肪酸，也是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)和維持的主要成分，是腦細(xì)胞膜中磷脂的重要成分，對(duì)兒童大腦的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。寶寶6個(gè)月后吃DHA最好。
2、 因?yàn)閷殞氃?個(gè)月內(nèi)就可以通過(guò)母乳中的活性成分?jǐn)z取DHA。6個(gè)月后，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的進(jìn)展，對(duì)DHA的需求量會(huì)更高。6-24個(gè)月是寶寶視神經(jīng)和智力發(fā)育的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候就更要注意DHA的補(bǔ)充了。
3、 父母可以每天給寶寶服用DHA膠囊或滴劑，以攝取100毫克的DHA，促進(jìn)大腦發(fā)育。同時(shí)，平時(shí)可以選擇添加DHA的配方奶，補(bǔ)充身體所需。
4、 還可以吃新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)、牛奶、瘦肉等富含DHA的食物。對(duì)于太小的寶寶，可以做成輔食來(lái)喂養(yǎng)。
5、 及時(shí)補(bǔ)充DHA可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，維持腦細(xì)胞之間的聯(lián)系。還能改善視力，增強(qiáng)記憶力，滋養(yǎng)視神經(jīng)。但DHA只是輔助功能，不能完全依賴。
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